在日常生活当中，我们需要注意自我保健，平时应该注意合理的饮食，而且要多吃一些新鲜的水果蔬菜，其实有些水果也有壮阳补肾的功效，那男性吃什么水果才可以壮阳吗?
1、猕猴桃
新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
2、芒果
取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。
3、荔枝
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。
4、葡萄
取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。
5、木瓜
用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治肾虚阳举不坚和早泄。
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